9 Hujšanje Nasveti Iz Zdravniki

9 Hujšanje Nasveti Iz Zdravniki

Obstajajo številne koristi za zdravje za zagotavljanje svojo težo, ki se je ohranil v pregled, vključno z zmanjševanjem tveganja, sladkorne bolezni, znižuje srce tveganja, izboljšati postavo in lahko tudi pomaga povečati zaupanje. Z večjim številom ljudi v veliki BRITANIJI in ZDA ocenjujejo kot debelih, je bilo povečanje v izdelke in storitve, ki lahko pripomorejo k doseganju hujšanje uspeh vključno hujšanje tablete, prehrana strese in maščob gorilniki. Pitje dva kozarca vode pred vsakim obrokom pomagal dietetičen izgubili v povprečju za 15,5 kilogramov (pet kilogramov več, kot brez vode, pivci) v treh mesecih v študiji, ki je predstavljena na American Chemical Society je letna konferenca. Ob hitro hidracijo odmori, čez dan pa tudi povečuje vaš presnovni strojev, pravi JJ, Devica, slaven prehrano in avtor Virgin Prehrana kuharsko knjigo, in raziskave kažejo, bivanje ustrezno hidrirani ohranja občutek, polni energije. Poskusite, da porabijo polovico svoje telesne teže v vodi unč, Devica kaže; 150-funt oseba, ki bi pijačo 75 unč dan.

Sedaj boste morda sprašujete,, da če celeb je podprl prehrana tabletke in trdi, da je delal, bi lahko verjamete? To sploh ni pomembno, če verjamete ali ne. Pomembno je, da se, če ste iskali za nakup slaven prehrana tablete spletu, morate pogovoriti s svojim zdravnikom, da se zagotovi varno in smiselno zdravilo za vas.

Ne pozabite na dejstvo, da znane osebnosti, ki so močno plačani, da podpre zdravje izdelke, zato njihove terjatve ne sme biti res. Torej, se posvetujte z zdravnikom, preden kupite prehrana tabletke in spreminjati trenutne vadbe in prehrane, redno, da poskrbite, da so metode, boste sledili so koristne.

V drugi študiji predstavljena na kongresu, Dr. Igho Onakpoya leta Peninsula Medical School na univerzi Exeter in Plymouth, UK, ki je prvi sistematični pregled vseh obstoječih sistematični pregledi kliničnih preskušanj na hujšanje dopolnilih. Analiza povzema stanje dokazov iz pregledi študije, ki vključujejo devet priljubljenih hujšanje dopolnilih, vključno krom picolinate, Vitamini, bitter orange, konjugiran linolna kislina (CLA), kalcij, guar gumi, glukomanan, chitosan in zeleni čaj.

Če ste preveč imajo visoko presnovo, govorijo kvalificirano dietitian o tem, kako pridobiti težo s hitro presnovo.
On ali ona vam bo pomagal grafikon iz prehrane načrt pridobiti in ohraniti svojo težo. Zgoraj navedene informacije, povezane s hitro presnovo temelji na splošnih simptomov, s katerimi se sooča večina ljudi s hitro presnovo. Če sumite, visoko presnovo v telesu, se pogovorite z zdravnikom, za več informacij. Kot je za mano, jaz sem vesel, munching na stvari, ki jih večina mojih prijateljev žrtvovati za izgubo teh dodatnih kilogramov!

Ne glede na to, kaj trenutno stanje fitnes ali teže lahko, vaše telo je stalnica, izjemen, spreminjajoče se čudež," pravi Sulaver. Bodite hvaležni za tisto, kar imate, medtem ko nenehno delovati v smeri, kaj ne, in to pomeni, da praznujemo tudi najmanjše zmag." Trik tukaj, vendar, je, da praznovanje brez indulging v junk food (kot ti 150 Najslabši Pakiranih Živil v Ameriki ). Zadetki v telovadnici, štiri krat na teden za pretekli mesec? Praznovanje svojo zavezanost wellness z manikuro ali nov par uvježbavanje hlače.


hujšanje apple hujšanje ukrep